月经期间能泡脚吗
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月经期间能泡脚吗
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王青 临汾市人民医院 主任医师
月经期间是可以泡脚的，泡脚可以起到温暖全身经脉的作用。加速体内的血液循环。消除疲劳，提供睡眠质量。来月经期间可以泡脚，不仅可以促进机体的血液循环，达到保暖、祛寒的作用，还可以有效缓解痛经的情况，避免紧张。控制水温的适宜，避免过冷，以免不适，可以多吃补血的食物，如猪血、猪肝等，勤换内裤。正确泡脚对于女性是很好的，可以促进局部血液循环，缓解痛经，还可以改善经期睡眠差、手脚冰凉症状，能使经血排出通畅。月经来了能泡脚，要注意水温不能过凉或者过热，泡脚时间不能过长。
