孕妇孕中期食谱
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孕妇孕中期食谱
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
那么孕中期适合吃哪些食物，只要对宝宝有利的食物孕妇是都可以吃的，主要讲究的是营养要全面，且要均衡。蛋白质食物每天都要吃，比如说精瘦肉，鱼类，这些都是促进宝宝快速发展的必要物质。很多孕妇到了孕中期开始胃口就有了很大的改变，有些以前不喜欢吃的东西，现在特别想吃，以前很爱吃的东西现在反而有些厌恶了。
