内分泌失调是什么原因引起的啊
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内分泌失调是什么原因引起的啊
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
年轻人再次出现了内分泌失调都是由于工作压力大，生存操劳，情绪紧张引发的，或者再次出现了睡眠不足，也会干扰内分泌失调这种情况，建议您重新调整上述因素，采用科学规律的生活方式，每天确保深度睡眠，平时不要吃极冷辛辣刺激性的食物，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，慢慢能调过来。特别注意注意三餐规律饮食，定时定量，不要吃甜食，不要吃油大的食物。
