喝茶会不会导致便秘
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喝茶会不会导致便秘
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
正常喝茶是不会导致便秘的。如果大量喝茶，且喝浓茶的情况下，有可能会引起便秘问题。因为茶叶中的成分会导致肠道蠕动减弱，对于人体的新陈代谢能力以及消化能力也会有一定副作用，从而出现便秘。很多人喜欢在吃肉的时候喝茶，因为喝茶有解腻的作用，这样的习惯不好，很容易因为过量进食肉食引起便秘。便秘患者可以适当喝一些绿茶或者黑茶，能够缓解便秘。喝茶需要注意控制量，每天喝3-4杯左右即可，不要喝太多。有高血压的患者不宜喝浓茶，需要特别注意。
