更年期引起的关节痛怎么办
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更年期引起的关节痛怎么办
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
建议更年期的妇女要多留意自己的饮食作要重新调整好自己的作息规始终保持早睡早白天不要睡太不要过度操但是要足量做许多身体锻控制好自己的饮不要吃太多油腻辛辣刺激的食可以多做许多自己感兴趣的事物来扩散注意这样都能缓解内分泌紊乱的情从而缓解关节痛的问题。
