什么水果降压降血脂
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什么水果降压降血脂
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
水果降压降血脂本身效果并不明显，能够降血压的是降血压的药物，能够降血脂的也是降血脂的药物。当然食物里面有些成分，如果是摄入量比较充足，还是有辅助降血脂的作用，但是水果大部分都含有较多的糖分，像果糖，葡萄糖，蔗糖，这些简单糖如果吃多了，进入体内，所以导致体重的增加，不但不能降血脂，还可能升高甘油三酯。但是有部分深色的水果，像紫色的，黑色的，红色的，橙色的水果，如果选择含糖量不高的水果适量食用，还是有一定的辅助降血脂的作用。(药物的使用应在医生的指导下进行)
