内分泌失调引起痘痘怎么
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内分泌失调引起痘痘怎么
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
年轻人可以再次出现内分泌失调，再次出现脸上起痘痘这种情况最好采用科学规律的生存，明天要确保深度睡眠，千万千万不要加班，少看手机，电脑等电子产品，另外定时定量用餐，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，尤其要多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，多吃豆制品。尽量不要用化妆品。特别注意合理的安排饮食，多吃清淡的食物。
