便秘喝青汁有什么效果
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便秘喝青汁有什么效果
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
有长期便秘的情况，喝清果汁可以的，还可以吃点香蕉这种水果通便的。至于您说的可以喝意米茶吗，最好不要喝了。建议平时多活动，多吃含有维生素的蔬菜水果，也可喝点蜂蜜泡水，留意歇息、不要加班，基本保障好深度睡眠，生存饮食要有规律，慢慢就会重新调整好的。
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