髂胫束综合症快速恢复方法
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问题描述：
我这段时间经常感觉下半身特别疼，检查是髂胫束综合症，髂胫束综合症快速恢复方法？
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
可以使用局部的外治疗法，比如可以使用小针刀、针灸、烤电、热敷、拔罐、放血之类的疗法，在症状达到缓解之后，可以进行充足的功能锻炼，比如进行慢跑、慢走热身，练习瑜伽，练习盘腿打坐或者练习下肢的四字操。
