缺铁性贫血应该多吃哪些食物？
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缺铁性贫血应该多吃哪些食物？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
老人诊断缺铁性贫血，吃红枣是挺好的，红枣可以补铁补气。日常生活中必须多吃含铁丰富的食物，可以足量多吃黑木耳，芝麻酱，动物肝脏，动物血制品，瘦肉，菠菜等。尽量动用铁锅煮饭。按时复查血常规，如果食补效果不好的话，建议服食铁剂。需要强调的是不能吃油腻，辛辣，酸冷的食物，不吃腌菜，油炸等类的东西。
