怎样喝茶叶对身体好
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怎样喝茶叶对身体好
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
茶叶是我国的传统饮品，不同的茶叶对身体有不同的功效，可以根据体质，季节去选择茶叶是最好的方法。一般是春季喝黄茶、夏季可以喝绿茶、或者清茶，秋季喝白茶、红茶，冬季喝黑茶，或者喝红茶。一般建议不要空腹喝茶，以免刺激胃肠道。晚上不要喝浓茶，以免影响睡眠。
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