头昏脑涨怎么回事？
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头昏脑涨怎么回事？
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王青 临汾市人民医院 主任医师
经常在深度睡眠后再次出现头昏脑胀的症状，可能会还是由于个人歇息不正确致使，也可能会和平时过度操劳和压力过大有一定干扰。您自己平时首先要始终保持个人情绪的稳定，不要太过激动，如果有太大的工作压力的话，要想办法实施几下施放，在睡前可以适当实施几下跑步运动，有利于增进个人深度睡眠。
