喝麻油可以治便秘吗
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喝麻油可以治便秘吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
很高兴为您服务，根据您讲解的情况，麻油也就是香油，有润滑剂肠道的效用，便秘的话，可以喝麻油纾解，起早空腹喝效果更好，便秘与不良生存饮食生活习惯关于，建议平日少吃辛辣刺激易闹肚子食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，如：芹菜、菠菜、燕麦、红薯、香蕉，可以喝点蜂蜜水，多运动，惯每天定时排便的习惯。需求注意避免着凉，注意作息规律，多食蔬菜水果，不要喝酒，不要吸烟。
