早上空腹吃糖好不好
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早上空腹吃糖好不好
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的常规药物来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利
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