甲减不能吃哪种油
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甲减不能吃哪种油
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
甲减是一种常见的内分泌疾病，患者需要注意饮食，其中就包括不能吃某些油。甲减不能吃的油主要包括亚麻籽油、芝麻油、菜籽油、葵花籽油等。亚麻籽油是一种富含亚麻酸的植物油，它能够抑制甲状腺素的合成，使甲状腺功能减退，因此甲减患者应避免食用。芝麻油中含有大量的亚油酸和亚麻酸，这些物质会抑制甲状腺素的合成和释放，从而加重甲减症状。菜籽油和葵花籽油也是甲减患者应该避免的油品。这两种油中含有大量的不饱和脂肪酸，会影响甲状腺素的合成和分泌，从而加重甲减症状。甲减患者应该避免食用富含亚麻酸、亚油酸和不饱和脂肪酸的油品，以免加重病情。建议患者选择食用橄榄油、花生油、玉米油等富含单不饱和脂肪酸的油品，有助于维持甲状腺功能的正常运转。同时，甲减患者还应该注意控制油脂摄入量，保持合理的饮食结构，加强锻炼，有助于改善病情，提高生活质量。
