腰椎间盘突出症术后康复训练方法
| 1人回答
问题描述：
我上周因为做腰椎间盘突出症的脊柱融合术，术后康复训练方法有哪些?
全部回答共1条回答
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
腰椎间盘突出症术后康复训练方法首先是术后2天内做深吸呼吸吹气球的锻炼，其次是术后3天到5天进行下肢肌力锻炼例如患者大腿肌四头肌收紧，下肢呈中立位，膝部下压，膝关节保持伸直5秒钟，再放松5秒钟，再次是术后1周进行翻身练习，进行俯卧位的腰背肌练习。例如飞燕。还有就是术后3周到4周可腰围保护下下地室内活动，6周到8周室外活动，3个月不宜弯腰，半年内不宜弯腰负重。
