髌骨骨折如何恢复锻炼
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问题描述：
打篮球时不小心造成了髌骨骨折，现在已经好长时间了，想尽快恢复，髌骨骨折如何恢复锻炼?
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
髌骨骨折恢复锻炼方法为膝关节的屈伸活动，股四头肌的收缩和舒张运动，小腿后侧肌肉的收缩和舒张运动，这些运动都可以增强肌肉的张力，恢复肌肉的力量，维持膝关节的稳定。
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