山楂荷叶决明子泡水喝能减肥吗
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山楂荷叶决明子泡水喝能减肥吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
山楂荷叶决明子泡水喝能减肥，但具体效果看个人体质以及吸收程度。山楂具有很好的健胃消食，助消化的作用；决明子具有加速体内脂肪消耗的作用，荷叶具有排水利尿、加快代谢、健康消脂的作用，单纯性肥胖人群同时会用山楂荷叶决明子茶能达到减轻体重，减肥的效果。还是建议搭配合理的运动和健康的饮食习惯，这样才能达到快速减肥的效果。
