肝脏排毒按摩哪里
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肝脏排毒按摩哪里
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
肝脏排毒按摩足三里穴、胆俞穴、期门穴、太冲穴等。1、足三里穴：用手指或大拇指按在两个足三里的两侧，力道要控制好，直到皮肤变得滚烫。2、胆俞穴：要坐直身体，双手紧握成拳，用四个手指关节的凸起，在这个穴位上揉捏两分钟，直到感觉到疼痛。3、期门穴：病人仰卧，用中指指尖对期门穴进行一顺一逆两个方向的推拿，直到病人感觉到一丝暖意。4、太冲穴：病人坐在椅子上，用拇指或食指在太冲穴上按揉半分钟，直到感觉到疼痛为止。
