男人练深蹲真能壮阳吗
| 1人回答
问题描述：
男人练深蹲真能壮阳吗
全部回答共1条回答
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
男人练深蹲一般真的可以壮阳。男人可以通过练习蹲下来达到壮阳的效果。通过深蹲练习，如果坚持很长时间，肌肉会得到很大的加强，尤其是腿部力量、臀部力量和腰部力量。这些力量将得到显著改善，这对改善性生活和性生活质量大有裨益。深蹲可以改善骨盆肌肉，尤其是男性的耐力和硬度。当男性练习蹲姿时，可以促进睾酮的分泌，这对全身肌肉也有好处。建议练深蹲时应该保持速度恒定，不要太快，每项运动都需要坚持，想达到增强身体的目的，应该经常锻炼。
