月经疼怎么缓解
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月经疼怎么缓解
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症。注意休息，不要着凉，不要吃生冷辛辣食品，不要做剧烈的运动同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。
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