冬虫夏草会影响睡眠吗
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冬虫夏草会影响睡眠吗
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
冬虫夏草一般不会影响睡眠，冬虫夏草一般可以起到补虚损的作用，还有益精气的功效，对于肾阳虚所引发的夜尿增多以及畏寒肢冷可以起到治疗的作用，而且也有助于提高睡眠质量。如果睡眠质量不好的话，可能是因为长期精神紧张所造成的，还有可能是因为压力过大所引发的，如果睡眠环境过于嘈杂，也有可能会导致睡眠质量下降，因此还需要避免影响睡眠质量的不良因素。
