更年期会出现很多关节痛吗
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更年期会出现很多关节痛吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
更年期一般指围绝经期综合征，通常情况下，围绝经期综合征会出现关节痛的情况。围绝经期综合征是指女性在绝经前后出现性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状，主要表现为月经紊乱、潮热、盗汗、失眠、焦虑等。由于体内雌激素水平下降，可能会导致骨质疏松，从而引起关节疼痛的症状。如果患者症状比较轻微，可以通过调整饮食结构进行改善，适当吃富含钙元素的食物进行缓解，比如牛奶、鸡蛋等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等。另外还要保持心情愉悦，避免情绪过于激动。
