如何保养卵巢和子宫呢
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如何保养卵巢和子宫呢
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
作为现代女性，压力越来越大，不仅要工作，还要照顾家人。过度的压力对女性同胞的身体健康有重大影响。女性同胞必须学会释放压力，例如通过锻炼或参加一些健身活动。饮食习惯应该清淡，避免辛辣刺激的食物，以及油炸和油腻的食物。可以多吃水果、蔬菜和干谷物。在冬天，可以添加一些温热的粥、红枣、枸杞等。这种饮食更健康。
