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堵奶热敷还是冷敷

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我最近感觉奶有点赌,自己用手往外排,感觉还是赌,堵奶热敷还是冷敷?

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
热敷,但不要盲目地热敷,热敷一般是在乳房充盈,但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。正确的热敷是在喂奶前,敷2-3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。

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