月经期吃海带好吗
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月经期吃海带好吗
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
月经期是可以吃海带的，但是要留意足量，不要吃太多建议，最好是浇地煮的或者是炒的，不要吃凉拌的，在月经期吃凉拌的东西，可能会致使痛经，建议您最好是多喝许多红糖水，然后吃许多温补的食物，并且要多留意歇息，不要做重体力的运动，也要留意好自己的个人卫生。
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