16岁手淫怎么戒
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16岁手淫怎么戒
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
青春期男性手淫会比较多，戒掉手淫一般需要先在自己心理上戒断，多参加体育活动，少看淫秽书刊或者影像。转移分散自己的注意力。结婚以后有了固定的性伴侣以及规律稳定性生活以后，手淫就会慢慢减少甚至消失，出现手淫也不要有太大的心理负担，也是正常生理需求，其实偶尔手淫没什么大的危害，只有频繁的手淫对身体才是有危害的。
