睡眠不足是不是容易发脾气
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睡眠不足是不是容易发脾气
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
睡眠不足对人体影响是很明显的，患者有可能会出现烦躁发脾气。头疼头晕，心慌胸闷，不舒适也有可能会出现。感觉记忆力专注力下降容易疲劳，也容易影响到人体的免疫功能，导致容易生一些疾病。所以如果睡眠不足的话，一定要自我调整，保证充足的睡眠。
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