牙齿上火吃什么水果
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牙齿上火吃什么水果
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
秋燥上火可以多吃清热润燥，养阴润肺的水果，秋季正当季的水果大多都有这些功效，比如梨，梨中含有丰富的有机酸、维生素以及钙铁磷等矿物质，直接吃可以清热解毒，生津润燥，蒸着吃可以止咳化痰，煮梨汤还可以润肺，是解秋燥的上好的水果。无花果也是秋燥上火常吃的水果，新鲜的无花果含有人体必需的氨基酸及维生素等，另外还有大量的水碱酶，苹果酸，可以促进消化吸收，提高食欲，达到润肠通便的功效。柚子也是秋季常见水果，含有大量的维生素C，生津止渴，开胃去火，因为秋燥感觉到的咽喉疼痛，吃一瓣新鲜的柚子就能够缓解其症状。
