电脑族怎么预防干眼症
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电脑族怎么预防干眼症
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
电脑族怎么预防干眼症?一、看电脑的时候，往下俯视十到二十度角;二、要注意有意地眨眼;三、每用电脑四十分钟休息一下或活动一下;四、可以自己补充一些人工泪液;五、可以在电脑桌放一盆花或草，也可以在自己旁边放一个加湿器，这样可使周围环境湿润一些;六、可以吃一些对眼睛好的水果和一些比如越维咀嚼片、乐盯之类的对眼睛有保护作用的营养品。
