是不是正常的吃的少大便就会少
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是不是正常的吃的少大便就会少
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
是的，吃的少，消化吸收的就少，而经过身体胃肠道炼化后所剩的残渣也就少，如粪便在肠道中没超越一定量，是不足以刺激肠道再次出现排便反映，节食期间可多吃许多膳食纤维含量高的食物，用新鲜的蔬菜水果，粗粮谷物燕麦等，这些食物可以增强饱腹感，而且卡路里的含量还很低。需要声明注意纠正不良的生活习惯和饮食习惯，尽量避免疲劳熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。
