山楂和什么一起泡水喝减肥
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山楂和什么一起泡水喝减肥
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
山楂泡水喝一般是不容易节食的，因为山楂比较开胃，吃过之后让人的饥饿感更强，所以它是有利于节食的，想要节食，平时在饮食方面必须办到清淡饮食，油腻性含糖量比较高的食物都是不能吃的，最好三餐要不过量，并且吃过之后必须活动，早晨晚上基本上运动量在半个小时以上，并且尽量将活动的强度给大幅提高。
