有好的减肥方法能有好效果么？
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有好的减肥方法能有好效果么？
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
对于朝九晚五的培训白领，特别是容易发胖的。最主要的就是身体缺少一定的运动量，每天摄取体内的热量是很容易转化成脂肪的。所以。节食不但要增强体育锻炼，更要恰当的压制饮食。对于那些高热量，高脂肪，高糖分，油腻的食物尽量少吃。
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