吃红枣对身体哪些好处及坏处
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吃红枣对身体哪些好处及坏处
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
吃红枣的好处有很多，红枣中含有大量的维生素，微量元素，矿物质，平时适量的吃一些红枣，能够补充身体所需要的营养成分，而且红枣里面含有铁元素，有养血的好处，吃红枣的坏处就是吃得太多可能会导致出现上火，还影响消化，导致肠胃不适出现腹胀腹痛等症状。
