做什么运动可以最有效地治疗神经衰弱
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做什么运动可以最有效地治疗神经衰弱
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。日常生活中多散布、慢跑，或打羽毛球、网球、乒乓球等。调整思维方法，多数神经衰弱与情绪关系密切，一切顺其自然，保持心态平和很重要。养成较规律的生活习惯。
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