花生黄豆核桃可以放在一起打成榨成汁喝吗
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花生黄豆核桃可以放在一起打成榨成汁喝吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
可以用黄豆，核桃和花生一起打豆浆喝，是比较有营养的，每天喝一杯豆浆，既能美容养颜，又能够补充蛋白质，对身体是有益处的，平时也可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动，增强体质，不要熬夜，保证睡眠，保持心情舒畅，不要吃冷的辣的食物。
