老是头晕，眼睛累没精神
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老是头晕，眼睛累没精神
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
这可能是身体疲劳、睡眠不足或缺乏营养引起的。建议您调整作息时间，保证每天有足够的休息和睡眠，并且注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。长时间使用电脑或其他电子设备也可能导致眼部疲劳和头晕。在工作或学习时，应适当休息眼睛，每隔一段时间就看看远处或者闭目养神几分钟。如果症状持续存在或加重，请咨询医生进行进一步检查和治疗。
