鸡蛋酸奶能减肥吗
| 1人回答
问题描述：
我这两天一直在考虑减肥食物的替代品，朋友提议鸡蛋酸奶，鸡蛋酸奶能减肥吗？
全部回答共1条回答
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
鸡蛋酸奶是很好的减肥食品，鸡蛋含有丰富的蛋白质，而酸奶是奶制品中营养价值最丰富的食物，含有大量的活性乳酸菌能够，能够有效的调解体内菌群平衡，清除肠道内堆积的垃圾，具有助消化通便的作用，而且也有饱腹。
