高血压跑步怎么治疗
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高血压跑步怎么治疗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
对于存在高血压的患者，建议每周可以进行4~5次左右的跑步锻炼，每次持续时间最好不要少于30分钟，这样长期坚持有助于进一步稳定血压。对于高血压的患者，生活方式干预改善必不可少，但是一定要注意积极的配合降压药物治疗。绝大多数高血压患者，单纯的生活方式干预改善是不能将血压控制达标的，降压药物优选一线长效降压药，代表性的药物有非洛地平、厄贝沙坦、培哚普利等。
