孕妇宫寒能吃百香果
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孕妇宫寒能吃百香果
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孕妇宫寒一般能吃百香果，但应注意适量食用。宫寒是中医的名词，指妇女肾阳不足、胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和，以及白带多、痛经、月经失调等症状。百香果含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，而且百香果中还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。因此孕妇宫寒通常能吃百香果，对身体有一定的好处。但孕妇在食用百香果时应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现上述不适症状，则建议及时就医治疗。在日常生活中孕妇还要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食。同时孕妇还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。
