肾阴虚吃桑葚果好吗
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肾阴虚吃桑葚果好吗
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
肾阴虚患者适量食用桑葚果一般比较好。但若为实热内盛、湿热痰滞等人群，则不建议服用。1.好：桑葚味甘、酸，性寒，归心经和肝经以及肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。如果存在肾阴虚的情况，可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，此时可以适当进食桑葚果进行改善，通常能够起到辅助治疗疾病的作用。2.不好：但由于桑葚属于凉性的食物，因此并不适合脾胃虚弱的人群食用，否则会加重病情，不利于身体的恢复。另外，对于实热内盛、湿热痰滞等人群也不宜食用，以免导致症状进一步加重。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而增强自身的体质。同时也可以根据自身情况进行走动，促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到辅助缓解病情的目的。
