昨天熬夜很晚今天感觉眼角有点胀痛怎么办
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昨天熬夜很晚今天感觉眼角有点胀痛怎么办
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
一般情况下，如果出现昨晚熬夜后眼睛发红、疼痛的症状时，可以通过冷敷眼部的方式进行缓解。同时还可以通过热敷的方法来促进血液循环。1.冷敷：患者在晚上睡觉前尽量不要看手机或电脑等电子产品，以免导致眼疲劳的情况发生。在睡前也可以使用温水泡脚，能够有效改善睡眠质量。另外，还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间熬夜以及过度劳累的现象发生。若症状没有得到好转，则需要及时到医院眼科就诊，并配合医生服用药物治疗；2.热敷：患者可以将干净毛巾浸泡于热水中，然后拧干放在眼皮上轻轻按压5-10分钟即可起到舒缓的作用。但是要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。除此之外，还需要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，有助于病情恢复。建议患者平时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等食物补充身体所需要的营养成分。
