番茄大豆咖喱的做法有哪些？
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番茄大豆咖喱的做法有哪些？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
番茄大豆咖喱给孩子吃比较营养，孩子也不会长胖，可以用番茄4个，6根秋葵水煮大豆100克，水两杯，咖喱汁40克，芝士粉两茶勺，米饭280克，麝香20克，将大豆水整个番茄放入锅中，小火煮10分钟，同时将麝香和米饭混合后捏成饭团备用。当大豆和番茄煮至沸腾关火，溶入咖喱汁和印度呛味香料，放入秋葵后开火煮一会，最后撒入芝士粉，调味即可
