只吃蛋白质可以减肥瘦身吗
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只吃蛋白质可以减肥瘦身吗
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
是可以起些一定性效用的，一般的蛋白质，是可以协助身体消耗更多的热量，而且身体里是需要有这种蛋白质的，而且多吃蛋白质的话，还可以增强身体里的饱腹感，绝不会再次出现饥饿的感觉，另外还可以增强身体里的新陈代谢的排出来，但是也要消化，许多新鲜的水果和蔬菜等。
