跑步前缓解腿部肌肉疲劳喝什么
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跑步前缓解腿部肌肉疲劳喝什么
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
根据你说的在主要是肌肉常规药物堆积引起酸痛表现，可以舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗服克克常规药物补充体力。同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。
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