弯腰或坐着时间稍长就腰酸腰痛怎么办？
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弯腰或坐着时间稍长就腰酸腰痛怎么办？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
根据你的叙述，这种情况有可能是腰肌劳损或者腰间盘脱开等引来的。一般情况下，如果腰部疼痛不向下肢反射，这有可能是腰肌劳损。腰肌劳损一般与操劳关于。你可以找当地中医，通过辨证论治用中药调理几下。平时应当留意防寒，防止受寒。需要强调的是适当运动多休息，多喝温开水，避免含量。
