吃柿子会便秘吗
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吃柿子会便秘吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
您说的情况是特别喜欢吃柿子，但又怕吃柿子之后形成便秘，首先说吃柿子，如果太多的话，有可能会影响到排便的情况，建议平时吃的要适量，如果怕导致便秘，也可以通过饮食来调整，主要是多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，平时还要注意避免久坐，多做运动。
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