大姨妈可以吃巧克力吗
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大姨妈可以吃巧克力吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
患者来大姨妈的时候那么需要患者尽量的控制不吃巧克力，因为巧克力的话会使情绪失控，或者是吃一些糖。月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物。月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，不要在潮湿的地方久待，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，因为这些情绪变化可引起月经失调。并使人更爱吃糖类食物，进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适的症状，反而可能会因为血糖不稳定导致其他的不适症状。
