月经量少也很难受应该怎么办
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月经量少也很难受应该怎么办
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
是不可以总是吃冰冷的东西的，否则您会有宫寒的情况，月经一定会少的，也会痛经呢，所以从现在已经开始必须发生改变饮食生活习惯，不要吃那么多极冷的东西，留意身体防寒保暖，来月经的时候可以喝点红糖水排排经血!留意经期卫生，勤泡澡，勤换卫生巾!需求注意不吃刺激性强的东西，尤其生冷辛辣的刺激性食物。
