我的月经不调可以吃什么？
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我的月经不调可以吃什么？
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
月经不调和平时的饮食生活习惯也有很大的关系，比如说经期时经常吃极冷的食物长时间受寒，都会引来月经不调，平时必须留意腹部防寒，可以喝些生姜红糖水增进几下经期正常的排血量，也可以喝中药调理几下，必要时可以去正规的妇科去做进一步仔细检查，根据仔细检查的结果再做进一步的救治。特别注意日常生活上尽量以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质药物的运用。
